zioła na

[...] nie będzie sponsorować moich leków ani od dermatologa ani żadnych innym bo jej zdaniem nie ma zadnej poprawynormalnie nie wytrzymie wszystko mi sie w ostatnim czasie wali...zioła i witaminy kupiłem za swoją kase zostało mi jeszcze 19 zł troche do tamtego kremu jeszcze mi brakujeja sie od dziś do niej przestane odzywać chyba pierwszy raz w życiu [...]

[...] twarzy widać bardzo ;-) I jeszcze jedna sprawa - ZAKWASY - i to mega a kilka lat miałem taką regenerację, że szok.... No ale, wiadomo dlaczego Na koniec - co polecacie na poprawę parametrów nasienia? Jakieś zioła, suple? nie wiem czy pomogą, ale zawsze warto grać na wszystkich frontach. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-01-09 20:00:44

[...] wieloziarniste, do tego mieso jakie chcesz i ile chcesz, multum warzyw, sosy na jogurcie naturalknym z ziolami polepszajacymi trawienie, a wiec - wchodzi jak woda, ogrom witamin i mikroelementów, wapń, błonnik(tak, błonnik utrudnia wchłanianie wapnia, wiem), dużo białka, przyprawy/zioła dowolnie - cud miód:-)) I mi pozwala wciagac znacznie wiecej

[...] - wszystkich rybek po trochu, sałata + ogórek, Anatol. 62 minuty aero 2. Szaszłyk z łososia, ogórek, herbata. 3. Łyżka ryżu (biały niestety tym razem, bardzo źle?), sałatka (sałata, papryka, ogórek, oliwki, oliwa, zioła), 2 pieczone skrzydełka z kurczaka. 4. Sałatka j.w. + kawałek świeżego dorsza na parze 5. Albo j.w. albo pół chudego twarogu

OK :) 1. Omlet 2 jajka, pomidorek, szczypiorek, zioła, orzechy (braz. i pistacje), jabłko 2. Mleko, owsiane, whey, banan, 3 orzechy 3. Sandacz smażony na sprayu, brokuł, pomidor, cebula, oliwa z orzecha włoskiego 4. Brokuł, cebulka, oliwa, pierś z kurczaka 5. Twaróg chudy + jogurt. Dać tu jeszcze orzechy? Dziś był siłowy i 20 minut HIIT (step, [...]

[...] po łyżeczce: zmielonych orzechów laskowych, otrębów owsianych i siemienia lnianego (pycha!) 2. Omlet z 2 jaj, warzywa (rucola, pomidor, cebula, ogórek, rzodkiewka), zioła, osobno prosto z łyżki oliwa z oliwek, garść pistacji. 3. (W drodze; będzie zaraz) serek wiejski light, 5 orzechów brazylijskich 4. Szaszłyk z mięsa łososia, kapusta [...]

Dziś był dzień brzuszków, no i rozciągania 1. Grahamka, łosoś wędzony na gorąco, kawałeczek pleśniowego, pomidor, cebula, ogórek, sałata, zioła, biała herbata + mięta. 2. Jog + jabłko + pistacje, cappucino. 3. Dorsz pieczony ze szpinakiem + pomidor, kalafior, oliwa z oliwek. 4. Dorsz + sałatka + oliwa z oliwek Miał być twaróg, ale się nie [...]

[...] łosoś, Anatol, oli 2. Omlet z 2 jajek o smaku kawowym, jogurt, herbata. 3. Serek wiejski, orzeszki (ano, w tramwaju ;p 4. Dwie bitki wołowe + makaron pełnoziarnisty + warzywa TRENING (dziś brzuch, ale skoro już zjadłam ten makaron, to coś siłowego dorzucę i 20 min. aero na stepie - mało, bo stopę starłam). 5. Szaszłyk z łososia + ogórek + zioła

[...] marynowana, rzodkiewka, jajko sadzone, kawa z mlekiem. Jabłko. 2. 30g makaronu pełne ziarno, jog. nat. wymieszany z wheyem kokosowym, płatki migdałowe, wiórki kokosowe, pół banana. 3. Łosoś, brokuły. 4. Udko z kurczaka, brokuły, sałata, oliwa. 5. Twaróg chudy, szczypiorek, zioła, orzechy. Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-03-31 10:13:14

Nie minęło... ciągle coś siedzi w brzuszku :-/ i kręci. Jakby kogoś interesowało moje prawie już tygodniowe menu: chleb pszenny, suchary pszenne, zioła/herbatki/siemię, kleik ryżowy na masełku z solą, jogurty, rosół wołowy, biały barszcz, czerstwe ciasto drożdżowe z masełkiem, kleik z kaszy manny. Co za pie... cheat week, ha? ;( Zmieniony przez - [...]

[...] smaczna dieta!, nie muszą sobie trzeciego owocu odmawiać... Na kolację omlet z oliwkami, w tym: pół plasterka szynki drobiowej, pół żółtego sera i jeszcze mniej fety, zioła, sosik. Brzmi strasznie, ale dodatków tak mało, że nic złego nie zrobią, a smaku dodały :) Trzeba sobie urozmaicać... Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-04-17 21:42:06

[...] pół jabłka ZAKUPY :) 2. Kanapki (razowy, pół bułki gryczanej): twaróg kupiony na targu od babci, ser kozi, szprotki, warzywa (pomidor, ogórek, sałata, rzodkiewka), oliwa, zioła, cappucino, konfitura z jeżyn. AERO 3. Wątróbka, cukinia, por, pieczarki, oliwa z oliwek 4. j.w. 5. Twaróg, orzechy. Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-04-24 10:08:06

[...] (1), pół pomidora, szczypior, 2 różyczki kalafiora, łyżeczka lnianego. 2. Omlet z 2 jaj, duszona cukinia, por, cebulka, zielona papryka, 2 plasterki pomidora, przyprawy - zioła, pesto bazyliowa, różyczka kalafiora, udko, cappucino. 3. (Jabłko) Zapiekane pół batata (spore są) i kawałek piersi, kalafior. 4. Żeberko cielęce (tłuszcz odkrojony), [...]

[...] 1kg + brzuch (kolana, spięcia, w opadzie). 2. Banan, a po spacerze z psem II śniadanie: 2 kromki pumpernikla z jajkiem i awokado, pół pomidora, rzodkiewka, szczypiorek, zioła 3. Kapustka młoda + tuńczyk 4. Pewnie wheya wypiję, bo jak wrócę z wycieczki po wpis, to zapewne będą truskawki, więc się będę nimi obżerać. 5. Twaróg 125g + migdały [...]

[...] pytanie :) 1. Jogurt, ryż do risotto, whey, mielone migdały, otręby, pół banana, cynamon (wszystkiego malutko), pół nektarynki 2. Omlet z 2 jaj, oliwki czarne, szczypiorek, zioła, pesto pomidorowe, kilka kawałeczków gotowanego kurczaka, mieszanka kiełków, osobno ogórek surowy. Potem jabłko. 3. Zupka kalafiorowa, potem udo pieczone, cztery młode [...]

[...] obiad wyszedł mi pyszny... Dziś dzień odpoczynku od nabiału, jajek, owoców... 1. Sałatka: sałata, rzodkiewka, ogórek surowy, papryka marynowana, tofu, kiełki, szczypiorek, zioła, tofu, łyżka oliwy z oliwek, łyżka oleju lnianego. 2. Dwie chrupkie kromki cienko posmarowane masłem z 1. kiełkami, 2. pesto, do tego łosoś wędzony, 2 pomidorki. 3. [...]

[...] wędzona makrela, rzodkiewka, kiełki, łyżeczka oliwy z oliwek. 2. Truskawki zmiksowane z wheyem - miseczka, jabłko. 3. Zupa pomidorowa z makaronem z pszenicy durum. 4. Mięso ze skrzydła indyka, por, pomidor, marchewka. 5. Serek wiejski, 220g, kapusta kiszona + oliwa z oliwek + olej lniany, do smaku cebulka, pietruszka, zioła, pomidorek itd.

[...] szczypiorek, łyżka lnianego. 4. Jabłko, papryka, ogórek, plasterek indyka. 5. Kotlet mielony gotowany (!) i sałatka: pomidor, pomidorki, ogórek kiszony, cebulka, zioła, łyżeczka oliwy z oliwek. Czy taki sos własny tworzący się przy duszeniu mięsa na maśle klarowanym jest w porządku? - wtedy po prostu dać mniej W. i T w takim [...]

Dziś jest grill przygotowywany przez moją mamę, także będzie oki, ale faktycznie jakieś dziwne dodatki, przyprawy, marynaty... ja chcę bez! :) Same zioła... Skodzio, ale wtedy ten dym powstaje, ulatnia się i osadza prosto na mięsie, które zjadamy - i to jest rakotwórcze, dlatego piszą o tych tackach.

[...] ciało mocniej. Mam nadzieję, że coś z tych rad Ci się przyda - ja po sobie widziałam bardzo wyraźnie, jak zła dieta osłabia żyły i na odwrót - poprawa diety plus zioła pomogły mi wrócić do normalności. Swego czasu po okresie pracy przy fast-foodach i przy okazji żywienia się nimi , miałam ogromną skłonność do siniaków, do tego [...]